"الزبادي اليوناني"

يرتبط النظام الغذائي السليم ارتباطًا وثيقًا بالصحة، وتلعب التغذية السليمة دور مهم في القدرة على إنجاز المهام المختلفة، بما في ذلك تحسين الإنتاجية بالعمل.والحصول على ...

طالما ارتبط الحفاظ على الصحة بالنظام الغذائي السليم، والذي يتضمن عدة شروط أبرزها الحد من تناول الأطعمة ليلًا، لما لها من أضرار على صحة الجهاز ...

قالت هيئة الغذاء والدواء، إن منتجات الحليب والألبان تحتوي على الدهون المتحولة وبشكل طبيعي ما يقارب 5-8% من إجمالي الدهون، ردا على سؤال أحد المستخدمين ...

بعد يوم طويل من العمل والمهام المختلفة، وقبل الذهاب إلى النوم قد يشعر البعض بالجوع الشديد والرغبة المُلحة في الأكل. بالطبع هذا الوقت ليس الأنسب لتناول ...

يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في صحتنا وعافيتنا، فتزيد بعض الأطعمة أو تقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، وهذا ينطبق أيضًا مع السرطان أحد الأسباب ...

تعمل الدهون الحشوية في أعماق البطن على عزل وحماية الأعضاء، في حين أن كمية معينة ضرورية لهذا السبب، فإن الإفراط في تناول الدهون يمكن أن ...